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近年來，我國白發問題給廣大朋友帶來了嚴重的生活問題和心理問題，而生白發是一種人的生理現象。目前，白發的發病率可分為先天性白發和后天白發。我們這里所說的白發是年輕人的白發，是說部分頭發或全部頭發都變白發。而且每種白發的發病年齡和癥狀是不同的。
一、引起白發的原因主要是：
白發主要與心理因素有關，據臨床觀察約占50%。由于工作、考試等因素，長期精神緊張和神經衰弱，過度擔心會使血管供應頭發營養痙攣，不能充分傳遞營養，使頭發乳頭產生黑色素功能障礙，色素減少，導致白發。其他如長期偏食、挑食、單身或患慢性病等均可引起。
此外，白發與脫發之間沒有顯著的關系。然而，精神因素使神經系統長期處于緊張狀態，自主神經功能障礙，皮膚血管和神經功能障礙，因此頭發營養紊亂是不可忽視的。
二、如何預防白發：
首先，我們應該精神上幸福，有規律的生活，使血管和神經的調節處于正常狀態。
第二，要堅持梳頭，增加血液循環，注意飲食和營養的平衡，多吃谷類和維生素多吃，少吃甜、少油、少辣、少喝。
第三，你可以每晚吃油炸黑豆和半黑豆，一湯匙黑芝麻籽，一起吃，一天一次，具有黑發、滋潤頭發、發絲的效果。
一、引起白發的原因主要是：
白發主要與心理因素有關，據臨床觀察約占50%。由于工作、考試等因素，長期精神緊張和神經衰弱，過度擔心會使血管供應頭發營養痙攣，不能充分傳遞營養，使頭發乳頭產生黑色素功能障礙，色素減少，導致白發。其他如長期偏食、挑食、單身或患慢性病等均可引起。
此外，白發與脫發之間沒有顯著的關系。然而，精神因素使神經系統長期處于緊張狀態，自主神經功能障礙，皮膚血管和神經功能障礙，因此頭發營養紊亂是不可忽視的。
二、如何預防白發：
首先，我們應該精神上幸福，有規律的生活，使血管和神經的調節處于正常狀態。
第二，要堅持梳頭，增加血液循環，注意飲食和營養的平衡，多吃谷類和維生素多吃，少吃甜、少油、少辣、少喝。
第三，你可以每晚吃油炸黑豆和半黑豆，一湯匙黑芝麻籽，一起吃，一天一次，具有黑發、滋潤頭發、發絲的效果。