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現代社會雖然日益進步，但是脫發現象越來越普遍，越來越多的朋友受到脫發的困擾。怎么辦呢？如果在頭發脫落之前，我們就未雨綢繆，那么，也不會任其發展，導致后脫發的情況加重。所以，不要等到頭發脫得厲害了再治療，脫發容易生發難！除去病理性原因暫且不談，下面南陽補發小編給大家介紹以下幾種脫發原因，希望引起大家的重視。
1、過度減肥節食
頭發的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質及微量元素攝入不足，致使頭發因嚴重營養不良而脫落。
2、過度使用空調
空調的濕風和冷風都可能成為脫發的原因，甚至會催生白發。
3、頻繁使用電腦
攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞；吃太辣的東西會造成發質干；吃得太甜，會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭發，時間一長，頭發就會不斷脫落。
5、服用避孕藥
避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后會導致一種假性妊娠，使頭發短期內量多而亮麗。一旦停服，體內雌激素水平會突然下降，便產生如同正常產婦產后脫發的現象。但是也有女性在服用避孕藥時就出現大量脫發現象，這主要是沒有同時服用適量的維生素，造成體內維生素C、葉酸及維生素B12缺乏所致。
1、過度減肥節食
頭發的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質及微量元素攝入不足，致使頭發因嚴重營養不良而脫落。
2、過度使用空調
空調的濕風和冷風都可能成為脫發的原因，甚至會催生白發。
3、頻繁使用電腦
從事電腦工作的人脫發者較多。原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續增高，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂，從而使頭發的營養供應出現障礙，導致頭發脆性增加而易脫落。
攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞；吃太辣的東西會造成發質干；吃得太甜，會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭發，時間一長，頭發就會不斷脫落。
5、服用避孕藥
避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后會導致一種假性妊娠，使頭發短期內量多而亮麗。一旦停服，體內雌激素水平會突然下降，便產生如同正常產婦產后脫發的現象。但是也有女性在服用避孕藥時就出現大量脫發現象，這主要是沒有同時服用適量的維生素，造成體內維生素C、葉酸及維生素B12缺乏所致。
大家在在日常生活中要注意到上面5種錯誤的生活中的細節，在一定程度上是可以預防脫發的。千萬不要等到脫發掉光光的時候才想起來挽救，到那個時候勞心傷財實在是不劃算的。
